Recepty na raňajky s arašidovým maslom
Arašidové maslo je výborný zdroj bielkovín, vlákniny a skvelým dodatkom do receptov. A práve preto si pravidelne pripravujem aj tieto zdravé recepty na raňajky s arašidovým maslom. Arašidové maslo obsahuje draslík, bielkoviny, zdravé tuky, antioxidanty a ďalšie cenné živiny. Bez pochýb sa tak muselo stať aj súčasťou mojich fit receptov. Ochutnaj fitness recepty na raňajky s arašidovým maslom a uži si sladké zdravé jedlá hneď z rána. Vďaka nim sa zasýtiš, posilníš zdravie srdca, tráviaceho systému a získaš potrebnú energiu, aby si mohol dobyť svet! :)
Vyskúšaj zdravý jablkový sendvič s arašidovým maslom, arašidovo-proteinové cookies alebo iné jednoduché recepty. Väčšina receptov má vysoký obsah bielkovín aj vlákniny a je bez pridanej múky a cukru. Daj si každé ráno zdravé a chutné raňajky, ktoré ťa nabijú energiou a dobrou náladou, minimálne na celé dopoludnie. Vďaka týmto rýchlym receptom na raňajky môžeš žiť zdravšie bez toho, aby si trávil zbytočne veľa času v kuchyni.
30 minút
6 tyčiniek
150 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
35 minút4 porcie232 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
40 minút8 krajcov200 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
15 minút4 porcie360 KCal
25 minút6 muffinov94 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
20 minút2 kusy277 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
40 minút12 guľôčiek121 KCal
35 minút8 tyčiniek182 KCal
15 minút4 porcie323 KCal
10 minút2 porcie300 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
35 minút6 krajcov260 KCal
30 minút6 tyčiniek198 KCal
55 minút8 krajcov158 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal