Fitness recepty s arašidovým maslom a vysokým obsahom bielkovín
Vysoký obsah proteínov (bielkovín) je potrebný pre každého, kto pravidelne posilňuje svoje svaly, ktoré potom potrebujú zvýšenú výživu pre svoje správne fungovanie. Tieto fitness recepty s arašidovým maslom vám ponúkajú chutné jedlá a dezerty s vysokým obsahom bielkovín. Vyvážený jedálniček je dôležitým aspektom pre správne fungovanie tela a pomáha tiež dosahovať vyššiu výkonnosť pri tréningovej činnosti. Moje recepty poskytujú okrem zvýšeného podielu bielkovín aj lahodnú chuť arašidového masla.
Kvalitné arašidové maslo, ktoré používam aj do svojich fitness receptov s vysokým obsahom bielkovín je známe vyšším obsahom lipidov, ktoré sú dôležité pre správnu štruktúru a budovanie buniek. Je teda dobré túto potravinu zaradiť v striedmom množstve do svojho jedálnička. Moje fitness recepty s arašidovým maslom sú skvelým doplnkom každého tréningu a vďaka vyššiemu obsahu bielkovín spoľahlivo pomáhajú regenerovať svaly, ktoré sa počas cvičenia namáhajú a poškodzujú. Pri fitness receptoch si dávam záležať na použití kvalitných surovín, vyskúšajte tieto jednoduché recepty tiež.
20 minút
1 porcia
320 KCal
10 minút20 guľôčiek70 KCal
20 minút4 porcie420 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal
20 minút2 porcie493 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
10 minút20 guľôčiek48 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
35 minút6 krajcov260 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
10 minút2 porcie300 KCal
15 minút6 krajcov285 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
10 minút2 porcie315 KCal
5 minút1 porcia380 KCal