Fit recepty s arašidovým maslom bez cukru
S arašidovým maslom sa dá vyčarovať neskutočné množstvo chutných fit receptov. Ak na ňom fičíte tak ako ja, určite viete, o čom hovorím. Dá sa jednoducho zakomponovať do rôznorodých sladkých, no takisto aj do slaných jedál. A práve tu vám predstavím fit recepty s arašidovým maslom, no absolútne bez cukru, na množstvo spôsobov.
Či už hľadáte zdravé recepty s arašidovým maslom na cookies, koláče, cheesecake-y, orientálne omáčky, šalátové dressingy alebo kaše bez pridaného cukru, to všetko nájdete tu. Pri niektorých receptoch sú jedlá sladené ovocím, niekde xylitolom, stéviou a inde zase pomocou proteínového prášku, ktorý ich nakopne aj dobrou dávkou bielkovín.
Samozrejme, základom týchto fit receptov je kvalitné arašidové maslo, bez pridaného cukru. Takéto maslo by malo obsahovať iba 100% arašídy, prípadne aj trochu oleja, a to je všetko. Ak zase nie ste fanúšikom práve arašidového masla, môžete si ho v receptoch nahradiť iným orechovým maslom, napríklad mandľovým či kešu maslom.
Poďte skúsiť tieto zdravé recepty s arašidovým maslom bez cukru, určite vám bude chutiť.
10 minút
1 porcia
290 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
5 minút1 porcia240 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
10 minút4 porcie271 KCal
10 minút2 porcie300 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
55 minút8 krajcov158 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal
20 minút10 krajcov227 KCal
20 minút3 porcie252 KCal
30 minút9 krajcov177 KCal
10 minút8 kusov117 KCal
20 minút4 porcie420 KCal
25 minút12 cookies29 KCal
30 minút6 tyčiniek150 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
20 minút15 tyčiniek113 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
5 minút1 porcia330 KCal
10 minút6 porcií187 KCal