Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 40 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Vegetariánske
Bez laktózy
Bez vajec
Bez orechov
Kari tofu na jablkách
15 minút
2 porcie
395 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút2 porcie297 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.