Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "N" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Vegetariánske
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút
2 porcie
483 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút4 porcie294 KCal
Jednoduché cestoviny s ricottou, citrónom a bazalkou
25 minút4 porcie494 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút2 porcie297 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.