Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Špenát
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Pr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Špenát
Praženica s hubami a špenátom
15 minút
2 porcie
330 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút4 porcie575 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou
25 minút4 porcie415 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Výborné kuracie rizoto so špenátom
60 minút4 porcie356 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.