Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Zelenina
Zobrazujem 83 receptov, ktoré obsahujú "Tu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Zelenina
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút
4 porcie
553 KCal
Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou
60 minút4 porcie475 KCal
Tuniakový šalát s červenou repou a orechmi
8 minút2 porcie390 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami
20 minút2 porcie280 KCal
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
15 minút2 kusy420 KCal
Cestoviny fettuccine s kelom, špenátom a tuniakovou omáčkou
20 minút2 porcie780 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Rýchly tuniakovo-bulgurový šalát s cviklou do krabičky
20 minút2 porcie574 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
"Pohánkotto" s tuniakom a balkánskym syrom
25 minút2 porcie512 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Kakaový koláč s cviklou bez múky
60 minút12 krajcov134 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
35 minút2 porcie616 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.