Nájdených receptov: 39
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierky
Alergény
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez orechovBez histamínu
Surovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenát
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé dezerty s ovsenými vločkami

Zdravé dezerty s ovsenými vločkami

Aké by to boli nutrične vyvážené dezerty, keby neobsahovali poriadnu dávku ovsených vločiek. Ak sa začneš stravovať zdravšie, prirodzene prejdeš aj na chutné, zdravé a fit zákusky. Ovsené vločky v týchto zdravých dezertoch ti dodajú potrebnú vlákninu a rýchlo ťa na dlhšiu dobu zasýtia, takže aj pri chudnutí si môžeš dopriať svoj dezert s ovsenými vločkami.

Okrem vysokého podielu vlákniny obsahujú ovsené vločky aj hodnotné bielkoviny. Keď svoj obedový rituál zavŕšiš chutným a jednoduchým dezertom s ovsenými vločkami, budeš mať dlho postarané o rovnomerne sa uvoľňujúcu energiu, takže ostaneš zasýtený pokojne aj do konca dňa. Moje zdravé fit dezerty s ovsenými vločkami si môžeš dokonca pokojne vychutnať aj na raňajky, a to naozaj bez výčitiek. Nájdeš tu jednoduché recepty na ovsené koláče, torty, muffiny, bábovky, cheesecake-y, cookies, tyčinky aj nepečené dezerty s ovsenými vločkami.

Zdravý zákusok s ovsenými vločkami je skvelou fitness alternatívou s vysokým obsahom vlákniny. Ovsené vločky s ľahkosťou nahradia v mnohých receptoch múku a získaš vďaka nim oveľa zdravšiu a ľahšiu verziu tvojich obľúbených receptov. Dopraj svojmu telu menej cukru a viac vlákniny. Fit dezerty s ovsenými vločkami sa výborne dopĺňajú a ľahko si ich dochutíš ovocím, orechami, kokosom, škoricou alebo tvarohom.

Zobrazujem 39 receptov, ktoré obsahujú "Lu" a sú v kategóriách:
Zdravé dezerty
Ovsené vločky
Luxusný nepečený malinový cheesecake
Luxusný nepečený malinový cheesecake
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal308 KCal
Fit Maxi King torta
Fit Maxi King torta
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal234 KCal
Fit kokosový cheesecake
Fit kokosový cheesecake
Čas prípravy75 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal280 KCal
Mandľovo-ovsená bábovka s kokosovou polevou
Mandľovo-ovsená bábovka s kokosovou polevou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal155 KCal
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť15 cookies
KCal98 KCal
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal237 KCal
Fit marokánky
Fit marokánky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal100 KCal
Fit Banoffee Pie
Fit Banoffee Pie
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal227 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal198 KCal
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal205 KCal
Pečená brownie kaša
Pečená brownie kaša
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal315 KCal
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal179 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal378 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal219 KCal
Proteínový cheesecake (kokosový)
Proteínový cheesecake (kokosový)
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal258 KCal
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal218 KCal
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal122 KCal
Zdravé kokosové raffaello guličky
Zdravé kokosové raffaello guličky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť40 guľôčiek
KCal78 KCal
Fit tiramisu
Fit tiramisu
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal245 KCal
Raw Lamington guličky
Raw Lamington guličky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť30 guľôčiek
KCal69 KCal
Škoricová torta s medovo-ricottovou polevou
Škoricová torta s medovo-ricottovou polevou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal220 KCal
Zdravý jablkovo orechový perník
Zdravý jablkovo orechový perník
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 kusov
KCal130 KCal
Mandľovo ovsené kocky s čokoládovými kúskami
Mandľovo ovsené kocky s čokoládovými kúskami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť9 krajcov
KCal210 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť10 muffinov
KCal122 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.