Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Raňajky, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov, Vajcia

Omeletové rolky

10 minút

1 porcia

285 KCal

Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky

35 minút

6 fašíriek

78 KCal

Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou

60 minút

6 porcií

310 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom

45 minút

6 kusov

101 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Pšenovo hubový nákyp so sardinkami

55 minút

2 porcie

475 KCal

Plnené fitness tuniakové palacinky

10 minút

1 porcia

228 KCal

Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií

8 minút

1 porcia

251 KCal

Rýchla proteínová palacinka bez múky

5 minút

1 porcia

163 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom

20 minút

4 porcie

110 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Špenátová shakshuka

20 minút

2 porcie

243 KCal

Farebná panvička

12 minút

2 porcie

310 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese

55 minút

8 krajcov

148 KCal

Miešané vajíčka s paprikou a rybou

35 minút

2 porcie

336 KCal

Cuketový šalát s praženicou

10 minút

1 porcia

250 KCal

Fit banánovo-kakaová praženica

8 minút

1 porcia

308 KCal

Nízkosacharidové syrové muffiny

40 minút

8 muffinov

95 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Bezlepkový cibuľový koláč

60 minút

6 krajcov

137 KCal

Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou

25 minút

2 porcie

382 KCal