Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Plnená zapekaná špagetová tekvica

75 minút

2 porcie

380 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Zdravá karfiolová pizza

40 minút

2 porcie

150 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte

40 minút

2 porcie

385 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov

50 minút

3 porcie

371 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

216 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal