Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou

40 minút

3 porcie

493 KCal

Cícerové placky bez múky a vajec

15 minút

4 kusy

188 KCal

Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov

50 minút

3 porcie

371 KCal

Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou

60 minút

2 porcie

364 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou

25 minút

4 porcie

385 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal