Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
50 minút
6 porcií
57 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
30 minút2 porcie700 KCal
30 minút2 porcie550 KCal
40 minút2 porcie403 KCal
30 minút4 porcie298 KCal
15 minút2 porcie676 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
45 minút2 porcie675 KCal
25 minút1 porcia484 KCal
10 minút8 kusov54 KCal
25 minút3 porcie558 KCal
30 minút4 porcie204 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
30 minút4 porcie412 KCal
40 minút4 porcie612 KCal
25 minút3 porcie274 KCal
60 minút4 porcie100 KCal
50 minút10 porcií51 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
30 minút4 porcie336 KCal
10 minút3 porcie114 KCal
35 minút8 krajcov148 KCal