Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
2 porcie
490 KCal
15 minút2 porcie418 KCal
30 minút4 porcie155 KCal
35 minút4 porcie416 KCal
20 minút2 porcie162 KCal
60 minút2 porcie100 KCal
15 minút2 porcie450 KCal
35 minút4 porcie282 KCal
10 minút2 porcie361 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
45 minút4 porcie413 KCal
45 minút12 krajcov105 KCal
40 minút2 porcie315 KCal
10 minút10 guľôčiek74 KCal
10 minút2 porcie407 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
20 minút4 porcie161 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
10 minút2 porcie370 KCal
3 minúty2 porcie431 KCal
45 minút20 cookies75 KCal
25 minút4 muffiny138 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
10 minút1 porcia378 KCal