Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
15 minút
6 porcií
166 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
25 minút4 porcie385 KCal
5 minút2 porcie312 KCal
10 minút10 kusov120 KCal
5 minút2 porcie230 KCal
35 minút6 krajcov176 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
8 minút2 porcie185 KCal
30 minút4 porcie639 KCal
15 minút2 porcie200 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
25 minút3 porcie453 KCal
25 minút4 porcie622 KCal
30 minút2 porcie538 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
20 minút2 porcie780 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
10 minút2 porcie243 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
25 minút2 porcie512 KCal