Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
60 minút
4 porcie
360 KCal
5 minút2 porcie359 KCal
50 minút4 porcie292 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
10 minút2 porcie317 KCal
50 minút5 porcií325 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
50 minút3 porcie450 KCal
15 minút2 porcie483 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
30 minút4 porcie353 KCal
35 minút4 porcie600 KCal
40 minút2 porcie403 KCal
20 minút2 porcie453 KCal
40 minút2 porcie406 KCal
15 minút2 porcie534 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
35 minút4 porcie578 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
40 minút5 porcií288 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
35 minút3 porcie542 KCal