Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
30 minút
6 porcií
275 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
5 minút1 porcia272 KCal
20 minút2 porcie381 KCal
25 minút4 porcie355 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
60 minút6 porcií310 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
20 minút4 krajce340 KCal
10 minút1 porcia572 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
15 minút2 porcie372 KCal
10 minút4 porcie157 KCal
15 minút1 porcia316 KCal
35 minút2 porcie390 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
10 minút2 porcie340 KCal
10 minút1 porcia275 KCal
30 minút20 cookies40 KCal