Fitness dezerty s proteínom

Recepty na fitness dezerty s proteínom, respektíve s proteínovým práškom, sú jednoduchá a rýchla cesta k zdravým sladkostiam. Poznáš proteinový prášok len ako ingredienciu na prípravu nápoja? Ver mi, že sa dá využiť oveľa originálnejšie a myslím, že aj chutnejšie. Navyše sa dá jednoducho použiť aj ako náhrada múky do bezlepkových dezertov. Proteínový prášok je nabitý bielkovinami a pritom obsahuje minimum sacharidov a tuku. Starostlivo som pripravovala tieto chutné fit dezerty s proteínom, ktoré si môžeš pokojne dopriať aj pri chudnutí či budovaní svalovej hmoty.

Nájdeš tu jednoduché recepty na chutné koláče, zákusky, tyčinky, malé sladkosti, cheesecake aj torty s proteínovým práškom. Ochutnaj moju zdravú verziu proteínovej zmrzliny, jogurtový cheesecake alebo špaldovo-banánový koláč s proteínom. Sladké proteínové recepty si môžeš vychutnať ako dezert po obede, alebo ako snack na desiatu či po silovom tréningu, na doplnenie bielkovín. Pripravíš si ich rýchlo, pretože sú nenáročné na prípravu aj čas. Vyskúšaj moje fitness zákusky a koláče, nemusíš byť bodybuilder či fitnesska, aby si si na nich pochutil.