Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
35 minút2 porcie367 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
40 minút2 porcie507 KCal