Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
35 minút2 porcie367 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
40 minút2 porcie507 KCal