Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
60 minút
2 porcie
364 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
30 minút2 porcie282 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
20 minút4 porcie434 KCal