Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
40 minút
6 porcií
360 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
20 minút6 porcií369 KCal
50 minút4 porcie655 KCal