Low carb recepty na obedy a večere
Low carb recepty na obedy a večere sú zdrojom energie, bielkovín, zdravých tukov, no tiež vitamínov a minerálov, ktoré tvoj organizmus potrebuje. Najlepšie na tom je, že sú chutné a zasýtia ťa na dlhú dobu, takže sa nemusíš obávať, že ťa po chvíli prepadne hlad.
Sacharidy samozrejme nemusíš úplne vylúčiť zo svojho jedálneho lístka, no pri chudnutí či špeciálnej diéte je dobré si ich príjem sledovať. Aby si nemal chuť na sladké a nezdravé jedlá, stačí zdroje sacharidov nahradiť v receptoch inými surovinami. A práve s tým ti pomôžu tieto low carb fit recepty. Vychutnaj si zdravé jedlo, ktoré ťa zasýti a prospeje tvojej postave aj tráveniu. Prichystaj si špenátové rezy s lososom, baklažánové mini pizze alebo cibuľový koláč s nízkym obsahom sacharidov. Nájdeš tu bezmäsité aj mäsité jedlá plné živín. Tieto jednoduché recepty na nízkosacharidové jedlá sú zdravé, chutné a s ich prípravou nestráviš hodiny v kuchyni, čo poteší snáď každého z nás. Vyskúšaj tieto low carb recepty na obed alebo večeru, pochutí si na nich naozaj každý.
50 minút
30 guľôčiek
50 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
25 minút1 porcia350 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
40 minút6 krajcov101 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
35 minút2 porcie231 KCal
30 minút2 porcie367 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
80 minút4 porcie555 KCal
15 minút4 porcie445 KCal
30 minút2 porcie204 KCal
135 minút2 porcie448 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
30 minút2 porcie293 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
40 minút3 porcie210 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
20 minút2 porcie270 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
30 minút1 porcia220 KCal