Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Raňajky, Bez orechov
Zobrazujem 53 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Nízkotučné
Raňajky
Bez orechov
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút
6 krajcov
132 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút10 muffinov145 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Ananásový zákusok bez múky a cukru
80 minút12 kusov97 KCal
Vláčny, zdravý banánový chlieb bez cukru a tuku
55 minút10 krajcov138 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
45 minút12 krajcov105 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
50 minút9 krajcov159 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Zdravé banánovo ovsené muffiny
30 minút12 muffinov105 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.