Zdravá kakaová zmrzlina

Tak na prípravu tejto zmrzliny som sa veľmi tešila. Skúsim túto radosť preniesť aj na vás a podelím sa o zaujímavý recept, v ktorom hlavnú rolu hrá zdravá kakaová zmrzlina a váš maškrtný jazýček. Táto domáca zmrzlina je bez cukru, je diétna, no za to hriešne chutná a poteší dokonca aj vysokým obsahom vlákniny.

Ak máte radi pravú chuť sladkej kakaovej zmrzliny a preferujete jej zdravšie prevedenie, ktoré nezaťaží vaše telo zbytočnosťami a vysokým množstvom tuku, ihneď sa bežte pozrieť do chladničky a potravinových skriniek, pretože tento recept je pre vás ten pravý. Na jeho prípravu budete potrebovať len banány, kakao a biely (grécky) jogurt. Odporúčam použiť nízkotučný grécky jogurt z toho dôvodu, že má vyšší obsah bielkovín, vápnika a je krémovejší ako klasický biely jogurt. Aby bol výsledný efekt lákavejší, zmrzlinový pohár si môžete doplniť o vaše obľúbené ovocie, kakaové bôby alebo kokos. Prípadne môžeme pridať aj proteínový prášok a navýšiť tak v zmrzline obsah bielkovín. Nech sa páči, chutná domáca kakaová zmrzlina ako z pravej talianskej zmrzlinárne.

Túto chutnú a zdravú kakaovú zmrzlinu máte hotovú za pár minút a stačia vám na jej prípravu iba 3 bežné ingrediencie. A navyše, dať si ju môžete aj na raňajky, pretože je to skvelá nutrične vyvážená a sýta ranná pochúťka :) Zdravá kakaová zmrzlina schladí a osladí vašu myseľ i srdce.

Tento recept je z knihy Fit recepty 1.diel - obsahuje až 165 zdravých receptov na každý deň (kúpite tu).