Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
15 minút
2 porcie
183 KCal
3 minúty2 porcie431 KCal
25 minút6 muffinov103 KCal
10 minút2 porcie245 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
30 minút6 krajcov122 KCal
3 minúty1 porcia222 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
20 minút2 porcie216 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
10 minút2 porcie253 KCal
40 minút10 kusov127 KCal
20 minút3 porcie321 KCal
15 minút6 porcií137 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
35 minút8 krajcov148 KCal
15 minút4 porcie230 KCal
25 minút8 kusov73 KCal