Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Nízkotučné, Bez laktózy
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Nízkotučné
Bez laktózy
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút
4 porcie
161 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút4 porcie230 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit chilli kuracie prsia
35 minút2 porcie205 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Osviežujúca limetkovo-zázvorová limonáda
5 minút4 porcie10 KCal
Jahodová želé pena
10 minút4 porcie48 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
10 minút1 porcia228 KCal
Fitness proteínové tyčinky z popcornu
25 minút6 tyčiniek93 KCal
Zdravé kalerábové hranolky
45 minút2 porcie20 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút5 porcií67 KCal
Slaný kurací koláč
50 minút5 porcií295 KCal
Fit sendvič z tuniaka
20 minút2 porcie150 KCal
Fitness tuniaková pizza
20 minút1 porcia122 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.