Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
40 minút
26 kusov
65 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
20 minút4 porcie481 KCal