Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátSnack, Bez lepku, Bez laktózy
Zobrazujem 53 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Snack
Bez lepku
Bez laktózy
Chrumkavé cereálie z quinoi
40 minút
2 porcie
274 KCal
Najlepšie zdravé chrumkavé cícerové cookies bez múky
20 minút14 porcií105 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Ananásový zákusok bez múky a cukru
80 minút12 kusov97 KCal
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
15 minút3 porcie267 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút5 porcií67 KCal
Banánové cookies z kokosovej múky - bez cukru a bez lepku
25 minút15 cookies49 KCal
Arašidové cookies z 3 ingrediencií – bez múky a rafinovaného cukru
15 minút12 porcií227 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Jednoduchá halva z 3 ingrediencií
15 minút6 kusov218 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
3 minúty1 porcia326 KCal
Výborná Piña Colada smoothie miska
10 minút2 porcie221 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Avokádovo-kakaové cookies bez múky
25 minút12 cookies50 KCal
Limetkovo kokosové chia poháre
5 minút2 porcie385 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Bezlepkové mandľovo kokosové keksíky s citrónovou príchuťou
20 minút12 cookies138 KCal
Domáci humus s cuketou a mrkvou
35 minút10 porcií115 KCal
Osviežujúca limetkovo-zázvorová limonáda
5 minút4 porcie10 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút4 porcie282 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.