Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátSnack, Pre deti
Zobrazujem 29 receptov v kategóriách:
Snack
Pre deti
Syrovo-cesnakové karbanátky z 5 surovín (plné bielkovín)
25 minút
10 kusov
100 KCal
Pečená brokolica s citrónom
35 minút2 porcie231 KCal
Nepečené brownie tyčinky s kokosom
20 minút8 tyčiniek314 KCal
Vajíčkovo-lososové “muffiny” z 3 surovín
25 minút4 muffiny138 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Pečená mrkva v parmezáne
35 minút2 porcie323 KCal
Vyšľahaný feta dip
5 minút3 porcie190 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
15 minút15 kusov93 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
25 minút2 porcie221 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Banánový chlieb z 5 surovín
60 minút1 bochník1693 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
20 minút4 kusy233 KCal
Sušené banány so škoricou z teplovzdušnej fritézy
60 minút2 porcie100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.