Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
25 minút
4 porcie
532 KCal
15 minút2 porcie44 KCal
40 minút4 porcie172 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
20 minút2 porcie293 KCal
25 minút4 porcie583 KCal
80 minút4 porcie493 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
40 minút6 krajcov101 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
15 minút3 porcie433 KCal
40 minút12 muffinov56 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
15 minút2 porcie330 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
40 minút6 porcií154 KCal
60 minút4 porcie100 KCal
25 minút2 porcie391 KCal
25 minút4 porcie244 KCal
30 minút4 porcie639 KCal