Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Raňajky
Zobrazujem 40 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Raňajky
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Praženica s jogurtom a ovocím
10 minút2 porcie315 KCal
Fit banánovo-kakaová praženica
8 minút1 porcia308 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Jahodovo-mangová panna cotta
15 minút2 porcie200 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Najlepšia fitness tuniaková omeleta
15 minút2 porcie388 KCal
Pečené rybacie guľky
25 minút1 porcia350 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Pečené ovocie na perinke
35 minút2 porcie225 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.