Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "mas" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Vegetariánske
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút
2 porcie
245 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Fit zeleninová musaka
80 minút4 porcie493 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
25 minút3 porcie627 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Praženica s jogurtom a ovocím
10 minút2 porcie315 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút6 muffinov94 KCal
Zdravý ovsený mrkvový koláč
35 minút6 krajcov260 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCal
Proteínová tofu pena
10 minút1 porcia275 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Zapekané baklažánové a cuketové plátky v paradajkovo-syrovej omáčke
60 minút4 porcie220 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.