Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zdravé dezerty, Bez orechov, Tvaroh
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zdravé dezerty
Bez orechov
Tvaroh
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút
4 porcie
290 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Nepečený piškótový koláč s tvarohom a ovocím
30 minút8 porcií127 KCal
Fit pudingovo-tvarohový zákusok s ovocím
30 minút9 krajcov150 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút4 porcie294 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok
60 minút16 krajcov74 KCal
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
25 minút8 krajcov143 KCal
Zdravá kakaová torta bez múky s tvarohovo-jahodovým krémom
45 minút8 porcií138 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Individuálny kakaový cheesecake z tvarohu
30 minút1 porcia208 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minút8 krajcov80 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
45 minút12 krajcov105 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.