Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické
Zobrazujem 48 receptov, ktoré obsahujú "se" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Fit sendvič z tuniaka
20 minút
2 porcie
150 KCal
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami
65 minút3 porcie368 KCal
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
50 minút5 krajcov102 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Pšenovo hubový nákyp so sardinkami
55 minút2 porcie475 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
20 minút2 porcie440 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút4 porcie230 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
55 minút8 krajcov287 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
35 minút4 porcie403 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
25 minút8 kusov73 KCal
Fit vajíčková roláda
20 minút8 krajcov113 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Pečené rybacie guľky
25 minút1 porcia350 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Slaný kurací koláč
50 minút5 porcií295 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
15 minút20 kusov17 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.