Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkotučné
Zobrazujem 32 receptov, ktoré obsahujú "Ces" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkotučné
Nízkokalorické cestoviny shirataki s tuniakovou omáčkou
15 minút
1 porcia
135 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
35 minút2 porcie370 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Fit sendvič z tuniaka
20 minút2 porcie150 KCal
Fitness tuniaková pizza
20 minút1 porcia122 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
25 minút8 krajcov50 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit chilli kuracie prsia
35 minút2 porcie205 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.