Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Raňajky
Zobrazujem 52 receptov, ktoré obsahujú "ra" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Raňajky
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút
8 kusov
110 KCal
Zdravý čokoládový chia puding
5 minút1 porcia272 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút4 porcie210 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
25 minút4 porcie248 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke
15 minút2 porcie312 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút6 muffinov94 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
10 minút4 porcie95 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Fit vajíčková roláda
20 minút8 krajcov113 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
20 minút4 porcie110 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.