Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Rýchle
Zobrazujem 43 receptov, ktoré obsahujú "Ch" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Rýchle
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút
2 porcie
404 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 minút1 porcia379 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
20 minút2 porcie372 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.