Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Zelenina
Zobrazujem 29 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Zelenina
Cuketovo jablkový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
300 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Omeleta s medvedím cesnakom alebo púpavovými listami a paprikou
15 minút2 porcie300 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
15 minút2 kusy420 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Raňajková quesadilla s vajíčkami
10 minút1 porcia511 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.