Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vajcia, Zelenina
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "co" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vajcia
Zelenina
Brokolicové kroketky
30 minút
4 porcie
195 KCal
Brokolicová ryža
35 minút2 porcie367 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
55 minút16 krajcov150 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
35 minút8 krajcov148 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút4 porcie463 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou
10 minút20 kusov14 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.