Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Raňajky, Obedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkokalorické
Raňajky
Obedy a večere
Bez orechov
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút
2 porcie
183 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Zdravé šišky s čokoládovou polevou
20 minút6 kusov130 KCal
Odľahčený, zdravý coleslaw šalát
10 minút4 porcie85 KCal
Cícerové placky bez múky a vajec
15 minút4 kusy188 KCal
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
10 minút4 porcie95 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.