Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Snack
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkokalorické
Snack
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút
2 porcie
195 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Plnené raňajkové ovsené tyčinky
45 minút10 krajcov143 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút2 porcie280 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.