Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Bez laktózy
Zobrazujem 61 receptov, ktoré obsahujú "Ml" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Bez laktózy
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút
4 porcie
355 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
50 minút4 porcie655 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou
60 minút4 porcie475 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami (bez múky)
40 minút16 krajcov126 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Indické mrkvové kari
25 minút4 porcie185 KCal
Zdravý tekvicový prívarok
30 minút4 porcie204 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Treska na pomarančoch s batatmi
45 minút4 porcie504 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.