Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízky obsah sacharidov
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah sacharidov
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút
2 porcie
322 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCal
Ľanový toast
30 minút6 krajcov110 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dresingom
15 minút2 porcie534 KCal
Jednoduchá pečená cvikla so syrom
40 minút2 porcie425 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút4 porcie392 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
60 minút2 porcie364 KCal
Zdravé kalerábové hranolky
45 minút2 porcie20 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami
20 minút2 porcie280 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Kokosovo-karfiolové rizoto bez ryže
15 minút2 porcie408 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
25 minút4 porcie248 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.