Zdravé dezerty bez vajec
Alergia na vajíčka môže v dnešnej dobe potrápiť nejedného z našich blízkych. Okrem toho ich napríklad vôbec nekonzumujú ani vegáni. Z týchto dôvodov som pripravila aj recepty na zdravé dezerty bez vajec, ktoré sú ale nutrične bohaté a výborne chutia. Korpus torty alebo zákuskov obvykle vajíčka obsahuje a môže byť ťažké ich v receptoch nahradiť, avšak niektoré chutné dezerty sa dajú pripraviť aj bez nich. Zdravé fit dezerty bez vajec si môžeš vychutnať po fit obede, na raňajky, alebo si ich dať ako snack na desiatu.
Ak máš chuť na niečo sladké, vyskúšaj niektorý z mojich fit receptov - nájdeš tu pečené aj nepečené zákusky bez vajec. Bezvaječným dezertom je napríklad banoffee pie, kokosový cheesecake, zdravé banány v čokoláde alebo slivkovo-jablkový crumble. Upiecť chutný a zdravý dezert bez vajec podľa mojich jednoduchých receptov nie je žiadna veda. Presvedč sa o tom aj ty a prichystaj už dnes sebe aj svojim blízkym chutnú, zdravú a sladkú odmenu. Zdravý životný štýl zahŕňa aj pestrú a pravidelnú stravu, ktorej súčasťou môžu byť pokojne aj fitness dezerty.
15 minút
2 porcie
200 KCal
30 minút8 porcií153 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal
15 minút8 krajcov235 KCal
50 minút15 porcií182 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
22 minút3 porcie339 KCal
25 minút2 porcie362 KCal
45 minút6 krajcov108 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
15 minút3 porcie396 KCal
40 minút20 cookies100 KCal
10 minút6 porcií177 KCal
5 minút1 porcia330 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
3 minúty1 porcia190 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
45 minút12 kusov187 KCal
20 minút4 porcie703 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
20 minút2 porcie398 KCal