Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
25 minút
6 krajcov
220 KCal
10 minút2 porcie294 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
30 minút6 krajcov215 KCal
35 minút6 porcií211 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
10 minút8 kusov54 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
15 minút20 kusov17 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
10 minút10 kusov120 KCal
15 minút8 kusov162 KCal