Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
15 minút15 porcií118 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
25 minút6 krajcov220 KCal
60 minút12 krajcov144 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
30 minút12 muffinov105 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
25 minút20 guľôčiek90 KCal
55 minút25 kusov110 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
50 minút15 cookies98 KCal
15 minút12 porcií227 KCal
10 minút2 porcie294 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
60 minút2 porcie679 KCal