Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVyhľadávanie receptov podľa kľúčových slov
Zobrazujem 50 receptov, ktoré obsahujú "Por".
Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom
25 minút
3 porcie
382 KCal
Jednoduchá pražená ryža s brokolicou, vajíčkom a cesnakom
30 minút2 porcie418 KCal
Jazmínová ryža s pomarančom, brusnicami a kuracími kúskami
25 minút2 porcie523 KCal
Restovaná kari ryža s ananásom
35 minút3 porcie480 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút4 porcie463 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Lahodná pohánka s mrkvou a pórom
30 minút4 porcie253 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút2 porcie385 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom
40 minút2 porcie593 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Grécka ryža s citrónom (príloha)
45 minút3 porcie353 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Lenivé pečené kuracie stehná s ryžou (z jednej formy)
55 minút4 porcie744 KCal
Kokosovo-limetková kuracia kari polievka
40 minút6 porcií360 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal