Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiBez cukru, Špenát
Zobrazujem 21 receptov, ktoré obsahujú "Ces" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Špenát
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút
4 porcie
683 KCal
Cestoviny fettuccine s kelom, špenátom a tuniakovou omáčkou
20 minút2 porcie780 KCal
Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou
25 minút4 porcie415 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
35 minút2 porcie616 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút4 porcie183 KCal
Výborné kuracie rizoto so špenátom
60 minút4 porcie356 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.