Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou

50 minút

5 porcií

325 KCal

Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou

10 minút

2 porcie

199 KCal

Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou

30 minút

1 porcia

220 KCal

Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou

35 minút

4 porcie

485 KCal

Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom

15 minút

2 porcie

280 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou

35 minút

2 porcie

370 KCal

Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom

120 minút

6 porcií

200 KCal

Bezmäsité burrito na tanieri

40 minút

2 porcie

403 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom

10 minút

2 porcie

326 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Fit kuracia Tikka Masala

45 minút

5 porcií

320 KCal

Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou

40 minút

26 kusov

65 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Pečená tilapia s hubami a quinoou

30 minút

2 porcie

442 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Polentový nákyp s baklažánom

40 minút

4 porcie

295 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom

40 minút

2 porcie

527 KCal