Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 50 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez vajec
Bez orechov
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Pohánkové halušky s cottage cheese a hráškom
20 minút3 porcie427 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.