Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 40 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez lepku
Bez vajec
Bez orechov
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Pohánkové halušky s cottage cheese a hráškom
20 minút3 porcie427 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Zapekaná quinoa s brokolicou a kuracím mäsom
40 minút6 porcií365 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.